인스타브레인1 인스타브레인 완독 - 역시 자청 추천 책 답구나 -- 자청 나락 ㅊㅋ 인스타브레인은 안데르스 한센이 쓴 책으로 그는 스웨덴에서 정신과 의사를 하고 있는 사람이다. 작가이기도한데 책을 여러권 쓴 작가이다. 이 책을 쓰기전에는 아마도 달리기에 대한 책을 쓴 것 같다. 인스타브레인 책 서평 휴대전화의 무서움 이 책을 읽고나서 까먹을 수 없는 점이 휴대전화의 무서움이다. 저자는 휴대전화를 굉장히 위험한 물건으로 보여주고 있다. 내가 잘못알고 있었던 사실은 도파민은 그냥 기분만 좋아지는 그런 물질인줄알았는데 도파민은 우리가 어떤 행동을 하도록 집중하는 역할을 한다고 한다. 도파민분비기계 그런데 핸드폰이 엄청나게 무서운 점이 이 도파민을 하루 온종일 계속 분비하게 만들어서 핸드폰을 집어들게 만든다는 점이다. 보통 사람은 10분에 한번씩 핸드폰을 집어들게 한다고 한다. 이렇게 도파민은.. 2023. 12. 15. 이전 1 다음
